Séance de groupe

Les séances de groupe ont lieu généralement sur une période d’année scolaire. Le nombre de personnes est limité et déterminé dés la deuxième séance. C’est à dire que le groupe est « fermé » dans le but de séances évolutives. Pendant les congés scolaires, les séances n’ont pas lieu.

Atelier  thématiques pour adultes

Des ateliers d’une durée d’1h30 sur des thématiques comme :

  • Le stress, apprendre à le réguler avec les techniques de sophrologie.
  • Les émotions, apprendre à les identifier et les réguler avec les techniques.
  • Améliorer le sommeil.
  • La concentration et la mémoire.
  • La confiance en soi.

Chaque atelier thématique débute par une première session et peut se compléter par deux autres sessions d’approfondissement.

Tarif groupe à l’année

Le tarif est de 180 Euros à l’année par personne. La première séance de découverte est offerte.

  • Possibilité de participation financière par certains Comités d’Entreprise. Se renseigner auprès de votre CE.

Tarif des ateliers thématiques

Le tarif de l’atelier d’ 1h30 est de 15 Euros par personne.